IoPT is ontwikkeld door Prof. Dr. Franz Ruppert en gaat uit van het idee dat trauma ons innerlijk splitst. In een traumadeel (de gekwetste (kind-delen), een overlevingsdeel (dat alles doet om pijn te vermijden, dus beschermingsdelen), en een gezond deel (je “ware” zelf, wat intact is gebleven).

In deze therapie werk je met de zin van je verlangen: een korte zin die je zelf formuleert en waarin jouw verlangen tot uiting komt. Die zin wordt opgesteld — de woorden worden letterlijk neergezet in de ruimte, en gerepresenteerd.

Door te zien wat de woorden weerspiegelen, krijg je contact met innerlijke delen en onderdrukte gevoelens. Alles wat zich laat zien, is informatie van binnenuit.

Het verschil tussen IoPT & IZR:

IoPT is een breder concept dat ook andere componenten zoals de holistische benadering, meergenerationele truama’s en prenatale trauma’s omvat. IZR is de specifieke methode binnen IoPT waarbij de therapeut en de deelnemer samenwerken om de emotionele, mentale en fysieke reacties op een trauma verkennen. 

IoPT is er voor iedereen die zich op een dieper niveau wil verbinden met zichzelf. Niet alleen om van klachten af te komen, maar om te ontdekken wie je werkelijk bent — voorbij wat je hebt meegemaakt.

Je hoeft geen diagnose te hebben, geen grote trauma’s of heftige verhalen. Wat je wél voelt, is dat er iets in jou blijft trekken. Onrust. Verdriet. Vervreemding. Of het gevoel: ik leef niet helemaal als mezelf.

IoPT kan helpend zijn als je:

• het contact met jezelf (deels) bent kwijtgeraakt;

• jezelf in relaties verliest, of juist afsluit;

• worstelt met terugkerende gevoelens van leegte, schaamte of angst;

• bent opgegroeid in een onveilige of verwarrende omgeving;

• oude pijnstukken wil helen die nog in je lichaam of systeem leven;

• verlangt naar helderheid in wie jij bent, los van wat je hebt meegemaakt.

“Ik dacht altijd: ‘zo ben ik nou eenmaal’. Totdat ik ontdekte: nee, dit is wie ik ooit moest worden om te overleven. Maar ik bén dat niet.”

IoPT vraagt bereidheid om te kijken. Met mildheid, met respect voor jouw tempo. Want juist daar begint heling: waar je mag zijn wie je werkelijk bent.