06 460 16 301 contact@hildemellema.nl

“De onderstroom die niemand ziet, bepaalt de richting op elk gebied”.

 -Stef Bos-

Het gevoel van vrijheid en ruimte. Rust in je hoofd en in je lijf. Inzicht in je familie- en gezinspatronen of in je organisatiepatronen, omdat daar de basis ligt voor jou richting; dáár verandering in kunnen aanbrengen en duidelijkheid in wat je wilt. In je persoonlijke leven, in je relaties, op je werk, in je bedrijf. Verlang jij daar naar? Of ervaar je spanning of verdriet, heb je ’t idee dat je bent vastgelopen, voel je je eenzaam of is er een probleem wat telkens terugkeert in je persoonlijk leven of binnen je organisatie en wil je daar vanaf?

Je hebt misschien al eens gehoord of gelezen over familieopstellingen; organisatieopstellingen of andere vormen van opstellingen, misschien zelfs al wel meegemaakt. Nu wil je een stap verder. Je wilt weten wat systemisch werken voor jou kan betekenen.

Goed nieuws, want dan ben je bij mij aan het juiste adres.

Hallo, mijn naam is Hilde Mellema en als er iets is waar ik in geloof dan is het dat we vooral leren door de ontmoeting. Daarin ontdekken we hoe we verbinding kunnen maken met onszelf en met de ander. En wat prijs ik mij een geluksvogel dat ik hier al 30 jaar mensen in begeleid. Altijd vanuit een open hart en gelijkwaardigheid en sinds ruim 15 jaar ook vanuit het systemisch werk en ik ben ervan overtuigd dat het daar begint. Je systeem van nu is je systeem van herkomst wordt wel eens gezegd. Daar ligt de basis, de onderstroom die niemand ziet. Je daar bewust van zijn en als je het anders wilt, andere keuzes maken. Wat een prachtig en dankbaar werk om mensen daarin te mogen begeleiden.

Als je wilt kunnen we telefonisch of online eerst een gratis kennnismakingsgesprek plannen, zodat je kunt ervaren of je de klik voelt met mij. Er zijn veel manieren waarop we kunnen werken met elkaar wat jou gaat helpen. Persoonlijk werk ik onder andere graag systemisch en met opstellingen omdat ik ervan overtuigd ben dat dit een enorm helpende manier is voor mensen. In een coaching- of therapietraject werken we in overleg met opstellingenwerk. In eerste instantie is het belangrijk dat jij je veilig voelt. In ieder geval kan ik er zo goed als ik kan voor je zijn en (als het nodig is) leer ik je onder andere hoe jij er voor jezelf kunt zijn. Naast de systemische methoden werk ik ook met allerlei andere methodieken die ik in de loop der jaren heb geleerd tijdens opleidingen en in de praktijk. Daarbij werk ik ook vanuit mijn eigen (levens) ervaringen.

Opstellingen vanuit het systemisch werken hebben een bijzondere en krachtige werking! De grondlegger van Systemisch Werk en opstellingen is Bert Hellinger. Hij werd geboren in 1925 en studeerde filosofie, theologie en pedagogiek. Hij werkte 16 jaar als lid van een katholieke missionaire orde met de Zoeloes in Zuid-Afrika, waar hij intensief werkte aan de invloed van groepsdynamiek. Vervolgens werd Bert Hellinger psychoanalyticus en voltooide verschillende trainingen in onder andere oertherapie, transactionele analyse, Ericksoniaanse hypnotherapie en NLP. In de loop der jaren ontwikkelde hij zijn eigen methode: Familieopstellingen.

 

De meest bekende manier vanuit het systemisch werken is familieopstellingen, maar met opstellingen kun je veel meer omdat het zich in de loop der jaren enorm heeft ontwikkeld en dat nog steeds doet. Een opstelling geeft je inzicht in de onderliggende dynamieken van je vraag of verlangen en daardoor ervaar je vaak hele andere oplossingsgerichte gevoelens, groei, verbetering en herstel, wat regelmatig leidt tot het maken van andere bewegingen. Ik werk met verschillende manieren van opstellen, onder andere met de Bert Hellinger-methode en de IoPT (Identiteit-geörienteerde psychotraumatheorie- en therapie) methode van Franz Ruppert.

groningen

Het mooie van opstellingen is dat ze zo toepasbaar zijn en we er in verschillende vormen mee kunnen werken. Werken met opstellingen is een mooie en krachtige manier om duidelijk te krijgen wat er speelt in de onderlaag of de onderstroom van een systeem.

Je kunt bij mij terecht voor een éénmalige sessie en voor meerdere sessies. We doen wat nodig is; niet meer en niet minder  dus een wat langer traject zal een traject op maat zijn, in overleg. In principe kun je met al je vragen bij me terecht. Soms zal dat een éénmalige sessie zijn, soms een wat langer coachingstraject en soms is therapie passender. Dit gaat altijd in overleg met jou. Mijn werkwijze is holistisch, wat betekent dat ik lichaam en geest als één samenhangend geheel zie. Daarnaast ben ik ervan overtuigd dat mensen in het bezit zijn van een eigen fundamentele kracht, een gezond deel, wat je goed kunt gebruiken in het proces van heling.

 

phoenix
opvoed opstellingen
lvpw

Groepsopstelling

Individuele opstelling

Relatie/ Single opstelling

Intervisie opstelling

Casuïstiek opstelling

Trauma opstelling

Organisatie opstelling

Innerlijk kind opstelling

There is a crack in everything, that’s how the light gets in”

– Leonard Cohen –

Over Hilde

Ken je mij?

Je hebt het vast wel eens gehoord, dat nummer van Trijntje Oosterhuis: ‘Ken je mij?’
De eerste regels zijn ‘Ken je mij? Wie ben ik dan. Weet jij mij beter dan ik.’
Daar draait het voor mij om. Wanneer ken je iemand écht en weet je zelf wel wie je bent? Jezelf leren kennen, bewust(er) worden van wie jij eigenlijk echt bent. Met alles wat je in je hebt, dus ook je schaduwkanten. Je Zelf ontmoeten door de ogen van de ander, leren, reflecteren, bewust(er) worden; je gewaar zijn, dat brengt groei! Ik hou ervan om mensen écht te ontmoeten, vanuit een open hart, gelijkwaardig en in verbinding. Dat probeer ik sinds lange tijd. Sterker nog, ik heb er mijn werk van gemaakt.

Vanuit mijn achtergrond als maatschappelijk werker ging ik aan de slag als gezinshulpverlener. Daarnaast gaf ik trainingen aan ouders die uit elkaar waren en opnieuw met elkaar wilden leren communiceren in het belang van hun kinderen.

Mijn plek

Hoe bijzonder dat juist het uit elkaar gaan van de vader van onze kinderen en mij, me op het pad bracht van systemisch werken en familieopstellingen. Ik kan me die dag, begin 2007, nog zo goed herinneren. Behoorlijk gevloerd door mijn eigen verdriet maar vastbesloten naar mijn eigen aandeel te willen kijken, nam ik deel aan een opstellingendag. ‘Waar sta jij ten opzichte van je ouders?’ vroeg de begeleider mij. Ik wist niet wat me overkwam, had hier nog nooit bij stilgestaan en wat ik vervolgens heb ervaren in die opstelling gaf me zoveel inzicht en daardoor veranderde er enorm veel in hoe ik naar alles om me heen keek. Ik was verkocht, volgde vele andere opstellingen en voelde aan alles in mij: dit werken met opstellingen, het systemisch werk, dat moet ik doen, dit wil ik ook in de wereld brengen. Dit is werken vanuit het wetende veld, verbonden met het hart & de ziel.

Zo inzichtelijk, rechtstreeks naar de kern en dat zonder een heleboel gepraat. Ik vond het bevrijdend.

Kennisspons

Ik kon niet anders dan me hier professioneel in gaan scholen en dat heb ik gedaan onder andere bij Phoenix-opleidingen en het Bert Hellinger Instituut. Daarnaast volgende ik verschillende aanvullende opleidingen variërend van NLP practitioner & master, systemisch werk, verdiepingsopleiding systemisch werk met karakterstructuren & lichaamswerk, opvoedopstellingen, organisatieopstellingen, familieopstellingen met gezinnen, relatietherapie & emotioneel lichaamswerk tot traumasensitief werk & traumaopstellingen. Want het proces wat mensen doormaken in hun zoektocht om zichzelf beter te leren kennen en zich te bevrijden van alles wat niet meer dient, fascineert mij mateloos. Als een spons slurp ik alle kennis in me op om het vervolgens weer door te geven. Als systemisch werker ben ik overtuigd van de waardevolle inzichten die je kunt krijgen en de bewegingen die je kunt maken door systemisch werk. Daarnaast weet ik dat iedereen een gezond en sterk deel in zich heeft. Het heeft mij en veel andere mensen echt geholpen. Ik werk onder andere met de Bert Hellinger-methode en de IoPT-methode van Franz Ruppert. Ik begeleid mensen en organisaties met vragen op allerlei gebied, waar systemisch werk bij kan helpen.

Naast mijn eigen coachings- en trainingspraktijk werk ik graag samen. Met Frans van der Wijk van Tricomcoaching; met Ymkje de Vries en Rennie Hoekstra van Kies Koers; met Marijke Feiertag van Feitertag advies, educatie & procesbegeleiding; met Sara Olbertijn van Hier sta ik en met Peter Scherjon en Hans Heres van MKB Beter.

Dansend door het leven

Ja, je leest het goed tussen de regels door. Ik ben dol op wat ik doe en ‘werk’ dan ook graag. Tegelijkertijd leef ik volgens één van de systemische principes: de balans tussen geven en nemen. Als ik dans, ‘neem’ ik. De muziek volgend, de beweging laten ontstaan, de vrijheid, het plezier, kortom: genieten!

En dat is ook wat ik jou gun: dansend of in ieder geval lichter door het leven. Je laten meestromen door het ritme van het leven en daarvan genieten.

Ik help je er graag bij!

 

Mijn visie

Het is mijn visie dat mensen vooral leren door ontmoeting. Ontmoeting door verbinding te maken met onszelf en de ander. Daarbij nemen we, net als ieder ander, in alles wat we doen ons systeem van herkomst mee. De ander is tevens als een spiegel voor  ons en vertelt ons altijd iets over onszelf.  We hebben de mogelijkheid tot heling in contact met andere mensen en met het grotere in ons. Ik geloof dat het helpt om het onzichtbare (de onderstroom) zichtbaar te maken. Pijn reist door het familiesysteem totdat iemand bereid is om te doorvoelen. Dan maken we het pad vrij voor onszelf en voor de komende generaties. Dat vraagt moed en als we die stap zetten komt er verandering en kan liefde (weer) stromen.

 

Uit liefde…

  • nemen we de taak van (één) van onze ouders over
  • verloochenen we wie we werkelijk zijn
  • maken we onszelf kleiner dan we zijn
  • vergeten we onszelf ten gunste van anderen
  • denken we anderen te moeten redden
  • laten we over onze grenzen gaan en gaan we over grenzen
  • houden we ons aan de regels van ons familiesysteem en zetten daarmee onze persoonlijke verlangens opzij

Referenties

Ik ben je nog elke dag dankbaar Hilde, door de opstelling bij jou heb ik weer contact met mijn zus, waar ik meer dan tien jaar geen contact meer mee had…

Mart

Wat bijzonder en indrukwekkend… ik ben meteen langs mijn broer gereden.

Jeroen

Ik kijk terug op een ontzettend waardevolle dag die mij enorm heeft verrijkt!

Marcel

“Praten is heel anders dan ervaren.

In een opstelling kun je het voelen, waardoor het direct duidelijk is”

Contactformulier

Dit formulier vraagt om je naam en e-mailadres zodat wij met je kunnen communiceren. Je gegevens worden nooit aan derden verstrekt.