06 460 16 301 contact@hildemellema.nl

Systemische coaching & training

Heb jij behoefte aan verandering in de relatie met je partner, kind(eren), vader, moeder, een ander familielid, een vriend (in) of die ene collega? Wil jij onderzoeken wat er beter kan in je werk met betrekking tot je bedrijf/werknemers/afdelingen/teams/collega’s/patiënten?

Heb jij last van iets in je persoonlijke leven of op je werk, iets waar je mee rondloopt en waar je graag hulp bij wilt of een antwoord op wilt? Heb je het gevoel dat je vastloopt? Heb je terugkerende problemen in je leven? Ervaar je verdriet, onrust, spanningen of andere belemmeringen in je leven? Heb je één of meer vragen over je relatie(s)?  Merk je dat (traumatische) ervaringen uit het verleden nog steeds invloed hebben op jou leven? Heb je meer duidelijkheid, inzicht, rust, ruimte en vrijheid nodig? Wil jij groei, verbetering en herstel ervaren?

Dan is een eenmalige opstelling of een coaching- of therapie traject missschien een mooie manier voor je om dit uit te zoeken en mogelijk één of meer andere bewegingen te maken in je leven. Opstellingen kunnen individueel en in een groep. Voor opstellingen in groepen en alle tarieven kun je kijken bij trainingen & workshops.

Als je wilt kunnen we online eerst een gratis kennnismakingsgesprek plannen, zodat je kunt ervaren of je de klik voelt met mij. Er zijn veel manieren waarop we kunnen werken met elkaar wat jou gaat helpen. Persoonlijk werk ik graag systemisch en met opstellingen omdat ik ervan overtuigd ben dat dit een enorm helpende manier is voor mensen. In een coaching- of therapie-traject werken we dus ook altijd met opstellingenwerk. In eerste instantie is het belangrijk dat jij je veilig voelt.

Opstellingen oftewel systemisch werken hebben een bijzondere en krachtige werking! De grondlegger van Systemisch Werk en opstellingen is Bert Hellinger. Hij werd geboren in 1925 en studeerde filosofie, theologie en pedagogiek. Hij werkte 16 jaar als lid van een katholieke missionaire orde met de Zoeloes in Zuid-Afrika, waar hij intensief werkte aan de invloed van groepsdynamiek. Vervolgens werd Bert Hellinger psychoanalyticus en voltooide verschillende trainingen in onder andere oertherapie, transactionele analyse, Ericksoniaanse hypnotherapie en NLP. In de loop der jaren ontwikkelde hij zijn eigen methode: Familieopstellingen.

De meest bekende manier van systemisch werken is familieopstellingen, maar met opstellingen kun je veel meer omdat het zich in de loop der jaren enorm heeft ontwikkeld en dat nog steeds doet. Een opstelling, ook wel bekend als systemisch werken, geeft je inzicht in de onderliggende dynamieken van je vraag of verlangen en daardoor ervaar je vaak hele andere oplossingsgerichte gevoelens, groei, verbetering en herstel, wat regelmatig leidt tot het maken van andere bewegingen. Ik werk met verschillende manieren van opstellen, onder andere met de Bert Hellinger-methode en de IoPT (Identiteit-geörienteerde psychotraumatheorie- en therapie) methode van Franz Ruppert.

Het mooie van opstellingen/systemisch werken is dat ze zo toepasbaar zijn en we er in verschillende vormen mee kunnen werken. Werken met opstellingen/systemisch werk is een mooie en krachtige manier om duidelijk te krijgen wat er speelt in de onderlaag of de onderstroom van een systeem.

Je kunt bij mij terecht voor een éénmalige sessie en voor meerdere sessies. We doen wat nodig is; niet meer en niet minder  dus een wat langer traject zal een traject op maat zijn, in overleg. In principe kun je met al je vragen bij me terecht. Mijn werkwijze is holistisch, wat betekent dat ik lichaam en geest als één samenhangend geheel zie. Daarnaast ben ik ervan overtuigd dat mensen in het bezit zijn van een eigen fundamentele kracht, wat je goed kunt gebruiken in het proces van heling.

 

phoenix
opvoed opstellingen

Groepsopstelling

Individuele opstelling

Relatie/ Single opstelling

Intervisie opstelling

Casuïstiek opstelling

Trauma opstelling

Organisatie opstelling

Innerlijk kind opstelling

There is a crack in everything, that’s how the light gets in”

– Leonard Cohen

Systemisch werker/opsteller

Hilde Mellema

Als systemisch werker/opsteller ben ik overtuigd van de waardevolle inzichten die je kunt krijgen en de bewegingen die je kunt maken door systemisch werk. Het heeft mij en veel andere mensen echt geholpen. Ik ben 55 jaar, werk ruim 30 jaar met mensen en werk sinds 2010 met systemisch werk. Systemisch werken heeft mijn hart veroverd omdat het zo helpend is. Voordat ik met systemisch werk in aanraking kwam werkte ik lange tijd als gezinshulpverlener en als trainer met trajecten voor ouders die uit elkaar waren en opnieuw met elkaar wilden leren communiceren in het belang van hun kinderen. Toen ik in 2007 voor de eerste keer een opstellingendag meemaakte, wist ik meteen, dáár wil ik mee leren werken, dát wil ik ook in de wereld brengen.

Ik hou ervan om mensen écht te ontmoeten, vanuit een open hart; gelijkwaardigheid en in verbinding. Ik hou ervan om te werken met mensen in hun zoektocht, zelfonderzoek en persoonlijk ontwikkelproces. Dat proces blijft me boeien en inspireren. Ik heb verschillende opleidingen en cursussen gevolgd zoals HBO-Maatschappelijk Werk; Post-HBO Intensieve Ambulante Gezinsbehandeling; NLP Practitioner, NLP Master Practitioner, Systemisch Werken, Verdiepingsopleiding Systemisch Werken met karakterstructuren en lichaamswerk, Relatietherapie, Familieopstellingen met gezinnen, Emotioneel Lichaamswerk, Trauma Sensitief Werk,  Werken met opvoedopstellingen; relatieopstellingen, traumaopstellingen en organisatieopstellingen. Ik ben o.a. opgeleid bij Phoenix-opleidingen en het Bert Hellinger Instituut en blijf me uiteraard ontwikkelen in het systemisch werk. Ik werk onder andere met de Bert Hellinger-methode en de IoPT-methode van Franz Ruppert. Ik begeleid mensen en organisaties met vragen op allerlei gebied, waar systemisch werk bij kan helpen. Al jarenlang werk ik met veel plezier samen met Frans van der Wijk van Tricomcoaching; met Ymkje de Vries en Rennie Hoekstra van Kies Koers en sinds november 2020 werk ik ook met veel plezier samen met Peter Scherjon en Hans Heres van het MKB-Beter.

Mijn visie

Het is mijn visie dat mensen vooral leren door ontmoeting. Ontmoeting door verbinding te maken met onszelf en de ander. Daarbij nemen we, net als ieder ander, in alles wat we doen ons systeem van herkomst mee. De ander is tevens als een spiegel voor  ons en vertelt ons altijd iets over onszelf.  We hebben de mogelijkheid tot heling in contact met andere mensen en met het grotere in ons. Ik geloof dat het helpt om het onzichtbare (de onderstroom) zichtbaar te maken. Pijn reist door het familiesysteem totdat iemand bereid is om te doorvoelen. Dan maken we het pad vrij voor onszelf en voor de komende generaties. Dat vraagt moed en als we die stap zetten komt er verandering en kan liefde (weer) stromen.

 

Uit liefde…

  • nemen we de taak van (één) van onze ouders over
  • verloochenen we wie we werkelijk zijn
  • maken we onszelf kleiner dan we zijn
  • vergeten we onszelf ten gunste van anderen
  • denken we anderen te moeten redden
  • laten we over onze grenzen gaan en gaan we over grenzen
  • houden we ons aan de regels van ons familiesysteem en zetten daarmee onze persoonlijke verlangens opzij

Referenties

Ik ben je nog elke dag dankbaar Hilde, door de opstelling bij jou heb ik weer contact met mijn zus, waar ik meer dan tien jaar geen contact meer mee had…

Mart

Wat bijzonder en indrukwekkend… ik ben meteen langs mijn broer gereden.

Jeroen

Ik kijk terug op een ontzettend waardevolle dag die mij enorm heeft verrijkt!

Marcel

“Praten is heel anders dan ervaren.

In een opstelling kun je het voelen, waardoor het direct duidelijk is”

Contactformulier

6 + 15 =

Dit formulier vraagt om je naam en e-mailadres zodat wij met je kunnen communiceren. Je gegevens worden nooit aan derden verstrekt.