06 460 16 301 contact@hildemellema.nl

“De onderstroom die niemand ziet, bepaalt de richting op elk gebied”.

 -Stef Bos-

Systemisch coachen & trainen; systemisch werk & opstellingen

Het gevoel van vrijheid en ruimte. Rust in je hoofd en in je lijf. Liefde, energie en kracht wat weer gaat stromen. Inzicht in je patronen en duidelijkheid in wat je wilt. In je persoonlijke leven, in je relaties, je gezin, op je werk of als werkgever in je organisatie. Of misschien wil je je beter voelen in je relatie en/of je wilt iets doen met onopgeloste zaken m.b.t. je kind(eren). Mogelijk verlang je ernaar dat het anders wordt, dat het beter wordt.

Je wilt verandering

Wanneer het in jouw leven, je bedrijf en/of team, je relatie en/of gezin niet goed gaat, kan het betekenen dat er op je deur geklopt wordt. Iets heeft aandacht nodig en wil gezien en gevoeld worden. Mogelijk ervaar je nu spanning of verdriet, heb je ’t idee dat je bent vastgelopen, misschien voel je je eenzaam of is er een probleem wat telkens terugkeert in je relaties met anderen of in je organisatie. Dit wil je niet meer, je wilt ervan af.

Weten wat systemisch werk & opstellingen voor jou kan betekenen

Je hebt misschien al eens gehoord of gelezen over systemisch werken; familieopstellingen of organisatieopstellingen, mogelijk zelfs al wel meegemaakt. Nu wil je een stap verder. Je wilt weten wat systemisch werk & opstellingen voor jou kan betekenen.

Wat ik je kan bieden door middel van systemisch werk & opstellingen en meer

Goed nieuws, want dan ben je bij mij aan het juiste adres. Ik bied begeleiding aan in verschillende vormen door middel van individuele coaching, individuele opstellingen, opstellingen in groepen, systemische organisatieopstellingen voor bedrijven, begeleiden van teams, systemische relatietherapie & traumatherapie.

Binnen mijn trajecten werk ik naast het systemische tevens met EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), IFS (Intern Family Systems), Imago-therapie, ACT (Acceptance and Commitment Therapy), Meditaties & visualisaties, stress-release, trauma-sensitieve mindfulness, NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren), Transactionele Analyse, geweldloos & verbindend communiceren & traumaseksuologie als dat aanvullend is in je proces.

Daarnaast bied ik in samenwerking met Marijke Feiertag mogelijkheden aan om deel te nemen aan opstellingen in groepsverband en hebben we een mooi systemisch aanbod ontwikkeld voor gezinnen of familieleden.

Mijn stijl van werken

Omdat ik het belangrijk vind dat jij/jullie zoveel mogelijk in je volwassen deel bent, werk ik vooral in overleg met jou/jullie. Ik reik aan wat ik kan bieden en als er iets anders nodig is verwijs ik je door naar een collega.

Vormen en soorten opstellingen

Er zijn vele vormen en soorten opstellingen en er is dus veel mogelijk. Ik zal er een aantal noemen: familie-opstellingen; organisatie-opstellingen; IZR (Interactieve Zelf Resonantie) ook wel genoemd het opstellen van je verlangen; relatie- en single- opstellingen; opvoed-opstellingen; keuze-opstellingen; intervisie- en casuïstiek-opstellingen; innerlijk-kind-opstellingen; trauma-opstellingen; geboorte-opstellingen; L.I.P. (Levens Integratie Proces); de vrouwenlijn en de mannenlijn; emotie-opstellingen; ziekte- en symptoom-opstellingen en nog veel meer. Mijn ervaring is dat je alle vragen kunt opstellen, als het maar een vraag is die over jezelf gaat, dus iets wat jij wilt onderzoeken.

Geregistreerd therapeut LVPW & RBCZ 

Ik ben geregistreerd therapeut bij de LVPW en het RBCZ, wat betekent dat je de sessies mogelijk deels of helemaal vergoed kunt krijgen. Wanneer je hier vragen over hebt, kun je contact met me opnemen.

Eigen ontwikkeld systemisch aanbod voor gezinnen of familieleden

Marijke & ik hebben tevens een mooi systemisch aanbod ontwikkeld voor gezinnen of familieleden waarin je in één dagdeel meer inzicht, meer begrip voor elkaar, dingen van elkaar hoort die je nog niet wist & verbinding op een diepere laag zult ervaren. Wanneer je ergens informatie over wilt kun je geheel vrijblijvend contact opnemen.

Waarvoor doe ik dit werk? 

Dit werk ben ik gaan doen nadat ik zelf vastliep in het leven. Ik ben toen hulp gaan zoeken en kwam in aanraking met opstellingenwerk. Er vielen zoveel kwartjes, ongelooflijk hoe dat mijn leven verandert heeft. Ik leerde tevens hoe ik om ben gegaan met verschillende gebeurtenissen in mijn leven en leerde hoe ik dat alsnog kon verwerken en anders kon doen. Daardoor moest ik wel door een heel proces en dat is gelukt. Vervolgens ben ik allerlei opleidingen gaan volgen. Ik wilde zelf leren hoe ik andere mensen ermee vooruit kon helpen. Vandaar dat ik nu door het geleerde vanuit mijn hart & ziel dit werk kan doen, ter ere van mijn voorouders, ouders, mezelf, de kinderen, de volgende generaties & vanuit respect voor het wetende veld, mensen en hun geschiedenis. Het heeft mij op alle fronten in mijn leven zoveel inzicht, rust en stromende liefde gebracht.

Veel dank en een diepe buiging voor mijn leermeesters

Met veel dank aan en een diepe buiging voor alle leermeesters in mijn leven en in het bijzonder Wibe Veenbaas van Phoenix-Opleidingen in Utrecht voor mijn levensveranderende processen waarin ik alles wat er was volledig mocht doorvoelen.

Wil je met me kennismaken of een afspraak maken? 

Wil je gratis (online, telefonisch of face-to-face) kennismaken of een andere (online, telefonisch of face-to-face) afspraak maken? Plan zelf een afspraak door op onderstaande link te klikken: (wanneer traplopen lastig voor je is, geef het aan, dan plannen we samen een afspraak op een locatie waar dat geen probleem is)

In overleg zijn er mogelijkheden om eventueel in de avond of op zaterdag af te spreken.

https://hildemellema.clientomgeving.nl/afspraak-maken

Wanneer je cliënt bent kun je zelf inloggen in je eigen cliëntsysteem:

https://hildemellema.clientomgeving.nl/login

Welkom.

AGENDA 2024:

22 juni IZR opstellingenmiddag in De Bloeiende Lotus (vol voor vraagstellers, er is nog plek voor resonanten)

26 juni Familieopstellingen-avond in De Bloeiende Lotus (vol voor vraagstellers, er is nog plek voor 4 representanten)

4 juli Opstellen van de vrouwenlijn in De Bloeiende Lotus (vol)

3 t/m 25 augustus zomervakantie

12 september Studiedag systemisch werk & opstellingen voor zorg, jeugdzorg- en welzijnswerkers in Groningen in De Borghoeve in Groningen

18 september Feniks trainingsdag in Groningen

26 september Familieopstellingen-avond in De Bloeiende Lotus (vol voor vraagstellers, er is nog plek voor representanten)

30 september Gratis open avond systemisch werk & opstellingen in De Bloeiende Lotus

4 oktober IZR opstellingenmiddag in De Bloeiende Lotus

24 oktober Familieopstellingen-avond in De Bloeiende Lotus (nog plek voor 1 vraagsteller en voor representanten)

26 oktober t/m 3 november herfstvakantie

18 november Familieopstellingen-avond in De Bloeiende Lotus (nog plek voor 1 vraagsteller en voor  representanten)

28 november Studiedag systemisch werk & opstellingen voor zorg, jeugdzorg- en welzijnswerkers in Groningen

11 december Feniks trainingsdag in Groningen

12 december Familieopstellingen-avond in De Bloeiende Lotus (nog plek voor 2 vraagstellers en voor representanten)

21 december t/m 5 januari kerstvakantie

 

Hallo,
Mijn naam is Hilde Mellema (57) en als er iets is waar ik in geloof dan is het dat we vooral leren door de ontmoeting en door wat zich aandient in de onderstroom. Dat wat onzichtbaar is en we wel voelen. Daarin ontdekken we hoe we verbinding kunnen maken met onszelf, met de velden van relaties waar we uit voortkomen en hoe we verbinding kunnen maken met de ander en wat hierin helpend kan zijn.

Wat prijs ik mij een geluksvogel dat ik hier al ruim 32 jaar mensen in begeleid. Altijd met een open hart, vanuit gelijkwaardigheid en sinds ruim 17 jaar ook vanuit het prachtige, krachtige en bijzondere systemisch werk & opstellingenwerk.

Nieuwsgierig naar mijn achtergrond? Klik dan op de knop hieronder:

Hoe kun je met mij werken?

Individuele opstelling of coaching en/of EMDR

Wil je aan de slag met een individuele opstelling? Heb je behoefte aan systemische coaching? Heb je EMDR nodig? Neem dan contact met mij op via het contactformulier. We kunnen als je dat prettig vindt een gratis kennismakingsgesprek afspreken. Veiligheid en een klik zijn hierin belangrijk. We overleggen dan samen wat je wens is en wat het beste bij jou past.

Meer weten over het individuele aanbod? Klik dan hier.

In een groep

 

Wanneer je in een groep aan de slag met jouw vraagstuk, dan vind je hier de mogelijkheden.

In een groep werken we met verschillende soorten opstellingen en met representanten of resonanten.

Dit geeft een extra dimensie aan het systemisch werken. Je krijgt ook hier meer inzicht in jezelf; je familiedynamieken of organisatiedynamieken.

Organisatie- en teamopstellingen

Soms gebeuren er dingen in organisaties of teams die lastig te verklaren zijn, iets wat maar blijft spelen in de bovenstroom en waar maar geen vat op te krijgen is. Ik noem hier bewust de bovenstroom, omdat dit iets is wat we zien en horen. Echter speelt er in elke organisatie en in elk team ook een onderstroom. 

Klik hier voor meer informatie over organisatieopstellingen.

Systemische relatietherapie

Veel mensen voelen zich alleen in hun relatie. Wat is er gebeurd waardoor de verbinding tussen jullie minder geworden is of zelfs bijna weg is? Waar ben je elkaar kwijtgeraakt? Daarmee gaan we vooral systemisch aan de slag omdat daar de antwoorden liggen. Je eigen systeem van herkomst werkt veel meer door in je relatie en het systeem wat je vormt met je partner en eventuele kinderen dan waar je je vaak bewust van bent.

Klik hier voor meer informatie over systemische relatietherapie.

Wat is systemisch werken?

Systemisch werken is een manier van werken waarbij het onzichtbare zichtbaar wordt gemaakt. Werken met een opstelling is een methode. Dit kan een familie- of organisatieopstelling zijn maar er zijn vele soorten opstellingen. Je krijgt inzicht in de onderliggende dynamieken van je vraagstuk. Dit kan wel eens iets heel anders zijn dan wat je met je hoofd had bedacht. In een opstelling komen dynamieken in een systeem aan het licht. Dynamieken zijn bewegingen die erop gericht zijn het evenwicht in systemen te herstellen. Deze zijn vaak onzichtbaar en spelen op onbewust niveau. In een opstelling kan er gezocht worden naar dat wat rust en balans kan brengen, zodat liefde, energie en kracht weer kunnen stromen.

Hier lees je meer over systemisch werken en de verschillende soorten opstellingen.

hilde mellema
lvpw
phoenix
opvoed opstellingen
rbcz
rbcz

Samenwerkingspartners & referenties

Nog elke dag ben ik je dankbaar Hilde, door de opstelling bij jou heb ik weer contact met mijn zus, waar ik meer dan tien jaar geen contact meer mee had…

Mart

Wat bijzonder en indrukwekkend… ik ben meteen langs mijn broer gereden.

Jeroen

Ik kijk terug op een ontzettend waardevolle dag die mij enorm heeft verrijkt!

Marcel

“Praten is heel anders dan ervaren.

In een opstelling kun je het voelen, waardoor het direct duidelijk is”

Contactformulier

Dit formulier vraagt om je naam en e-mailadres zodat wij met je kunnen communiceren. Je gegevens worden nooit aan derden verstrekt.

Je vindt de praktijk voor systemische coaching, training en relatietherapie in het hart van Groningen centrum aan de Brugstraat 7A.