Opstellen van de vrouwenlijn in Groningen

Voor deelnemers in een groep | Maximaal 12 deelnemers | door Hilde Mellema

Het opstellen van de vrouwenlijn; het helen van de lijn van je voormoeders

De vrouwen die voor jou kwamen: je moeder, je grootmoeder, je overgrootmoeder en verder tot in ieder geval zeven generaties vóór jou;  dat is je vrouwenlijn. Je hiermee verbinden leidt tot grote kracht: al hun goede eigenschappen heb je in je. Maar zo’n lijn kan ook verstoord zijn. Wat kun je doen om die te helen?

Vrouwenlijn 

Stel je eens voor dat er een lange rij vrouwen achter je staat. Direct achter je staat je moeder, daarachter je grootmoeder, daarachter weer haar moeder. Zo staan al je voormoeders in een lijn achter je. Ze hebben er samen voor gezorgd dat jij geboren kon worden. De eicel waaruit jij bent ontstaan, zat al in je moeder toen ze nog in de buik van jouw grootmoeder zat. Je hebt veel meegekregen vanuit hen. Mooie en minder mooie dingen. Hun levens zitten deels ook in jou. In sommige culturen zijn je voormoeders ook je beschermers, ze passen op je en ze wachten je op als je sterft. Ze maken je krachtig. Je bent geen losstaand individu, maar een klein onderdeel van een lange lijn mensen. Je hebt niet alleen de kracht, maar zeer waarschijnlijk ook de trauma’s (trauma betekent wond) geërfd, de angsten en de pijn van de vrouwen die voor je kwamen. De meeste van onze moeders, en zeker onze grootmoeders en overgrootmoeders, hadden niet bepaald gemakkelijke levens. Zeker niet in tijden waarin vrouwen nauwelijks rechten hadden. Er is veel oorlogstrauma geweest in generaties voor ons, er was armoede, de kerk heeft een stempel gedrukt op vrouwenlevens. ‘We zijn de achterkleindochters van de heksen die ze niet konden verbranden’, is een bekend citaat. En de kleindochters en dochters van de tot slaaf gemaakte mensen die de slavernij hebben overleefd – enzovoort. We zijn sowieso de dochters en kleindochters van vrouwen die over het algemeen niet gehoord werden. Hun gevoelens of hun talenten waren minder belangrijk, ze moesten vooral voor anderen zorgen. In veel (of alle?) vrouwenlijnen zit veel pijn en angst verwikkeld.

De moederwond

Dit wordt ook wel de ‘moederwond’ genoemd; die term is in het leven geroepen door de Amerikaanse coach Bethany Webster. De moederwond betekent zoiets als de pijn van het vrouw-zijn die van generatie op generatie is doorgegeven in patriarchale culturen. De moederwond betekent dus niet letterlijk de moeilijke relatie met je eigen moeder – hoewel dat er vaak wel bij komt kijken – het betekent alle trauma (wonden) die je als vrouw overgenomen krijgt van de vrouwen voor je. Vrouwen met een moederwond cijferen zichzelf weg en kunnen voor vrijwel  iedereen goed zorgen, vaak wat minder goed voor zichzelf.

Webster stelt: “Op enkele uitzonderingen na worden meisjes vanaf hun geboorte geconditioneerd om zich af te splitsen van hun waarheid, van hun eigen innerlijke moeder en van de kracht die in ze zit. Meisjes ontlenen vaak het gevoel waardevol te zijn aan het tevredenstellen van anderen. Dit creëert vaak onzekerheid, angst, twijfel, (basis) onveiligheid en schaamte en het is het kernprobleem van vrouwenemancipatie. Door je eigen moederwond te genezen en je vrouwenlijn te helen, help je volgens Webster niet alleen jezelf en je eigen kinderen krachtiger te worden, maar eigenlijk help je alle vrouwen op aarde dus ook collectief is het helpend om je vrouwenlijn op te stellen en hierin te helen wat mogelijk is.

Verbinden met je vrouwenlijn

Hoe doe je dat dan, je verbinden met je vrouwenlijn en deze moederwond genezen? De mate waarin jij je kunt verbinden met die lijn van vrouwen, de mate waarin je je één van hen voelt, bepaalt de mate waarin je voor jezelf durft te kiezen, maar ook de mate waarin je je kunt verbinden met anderen. Dit werkt door in relaties met geliefden, kinderen, familieleden en zelfs collega’s. Als de vrouwenlijn verstoord is, kan het voelen alsof het leven niet stroomt, alsof je last hebt van gevoelens die niet van jou zijn of die niet bij jou horen, je ervaart soms veel tegenslagen. Daarentegen krijg je zelfvertrouwen als je je eigen voorgeschiedenis leert kennen, en jouw unieke plek daarbinnen.

Om te beginnen is het belangrijk dat je de vrouwen die voor je kwamen, leert kennen. Leer hun namen, hun posities, hun kwaliteiten kennen, die zitten ook in jou. Je kunt ook onderzoeken waarmee ze het moeilijk hebben gehad in hun levens, ga op onderzoek in de geschiedenis. Je kunt beginnen met de band met je eigen moeder. Hoe is de relatie tussen jou en je moeder? De beweging naar je moeder toe is altijd de meest helende beweging, als je je moeder afwijst, wijs je in feite het leven af. De vrouw geeft het leven. Zij heeft je samen met je biologische vader het allergrootste cadeau gegeven: leven. Meer dan je ooit terug zou kunnen geven. Zelfs als je geadopteerd bent, als je moeder overleden is, of je een moeizame relatie met haar hebt, is het belangrijk om dit te erkennen. Dat werkt al helend.

Je eigen plek innemen 

Binnen familieopstellingen is het bovendien belangrijk dat iedereen zijn plek in de lijn kent, dat kinderen ‘onder’ ouders staan en ouders onder grootouders, zoals in een stamboom. De bekende familieopsteller Els van Steijn, bedacht hiervoor ‘de fontein’ die de verhoudingen tussen familieleden verbeeldt. Als mensen niet op hun goede plek in de fontein staan, zouden banden verstoord raken. Tussen moeders en dochters kom je grofweg twee soorten onhandige patronen tegen. Als je vroeger op een bepaalde manier voor je moeder moest zorgen – omdat ze het zwaar had of druk, als je haar wilde ontlasten als dochter – dan ontwikkel je een patroon waarbij je verantwoordelijkheden op je neemt die niet voor jou bestemd zijn. Je gaat te veel zorgen, te veel geven. In de systemische fontein, zet je jezelf boven je moeder, in plaats van eronder, waar je hoort. Het andere patroon dat je vaak tegenkomt, is dat een dochter haar moeder afwijst, of een sterk oordeel over haar moeder heeft. Ook dan zet de dochter zichzelf als het ware boven de moeder in de fontein. Beide patronen zorgen voor verstoring.

Alles accepteren

Je kunt pas “volwassen worden” als je bereid bent om af te dalen naar jouw plek, als je bereid bent om weer op de kindplaats te gaan staan, en om dus je moeder als moeder te gaan zien. En als je daar aankomt, op die kind-plaats, zul je ook de pijn gaan voelen van alles wat je hebt gemist als kind, want dat is het pakket wat je hebt gekregen. Je moeder heeft jou samen met je biologische vader het grootste cadeau gegeven wat er bestaat, het leven. En verder heeft ze je zeer waarschijnlijk (zonder oordeel, want in wezen doet iedere ouder wat het kan om het kind te geven wat ze kunnen geven) een heleboel niét gegeven wat je wel nodig had, en heeft ze ook trauma’s doorgegeven die zij ook doorgekregen heeft vanuit de vrouwen vóór haar. Dat samen is jouw lot, en je lot helemaal accepteren en er zelfs van gaan houden, daarin zit de genezing van de lijn.

Het opstellen van jouw vrouwenlijn

In een vrouwenlijnopstelling kun je onderzoeken wat er vóór jou was in de lijn bij de vrouwen vóór jou. Omdat je representanten kiest uit de groep zullen zij representeren wat ze op die plek ervaren en voelen. Hoe dat kan is nog niet bekend. We zijn in ieder geval allemaal “aangesloten” op een groter veld. Net als dat je ergens de sfeer kunt voelen of dat als je aan iemand denkt en vervolgens krijg je een berichtje van diegene. Zo kun je je dit ook voorstellen. Representanten pikken als het ware informatie op en vertellen je wat ze daar ervaren en voelen. Het opmerkelijke is, dat representanten zich precies zo voelen en gedragen als de personen die zij vertegenwoordigen. Soms gebruiken ze zelfs letterlijk dezelfde woorden als de werkelijke familieleden. Alsof ze antennes hebben die allerlei berichten en informatie opvangen uit de familieziel. Mensen die voor het eerst een opstelling meemaken zijn vaak verbaasd over wat zij bij de representanten zien en ervaren: ‘je kijkt precies als mijn dochter’, ‘in je houding herken ik mijn oma’, of: ‘mijn vader zou dat exact zo zeggen’.

De werking van representanten

Hoe komt een representant van een opstelling in contact met de gevoelens en ‘het weten’ van de voor diegene totaal onbekende familie? Waar komt die informatie vandaan?

Het wetende veld 

In een opstelling  openbaart zich een krachtenveld, waarvan niet precies bekend is hoe dit werkt. Bert Hellinger, grondlegger van familieopstellingen, noemt dit ‘het wetende veld’. In dit veld ervaren we wat er in het familiesysteem speelt. Het maakt  de onbewuste verhoudingen en dynamieken zichtbaar. Na de opstelling sluit dit veld zich weer.

Een meer wetenschappelijke benadering voor dit veld komt van de Engelse auteur/celbioloog Rupert Sheldrake.  Een hond voelt zijn baas al voordat deze thuiskomt.  Een zwerm vogels of een school vissen bewegen alsof ze één lichaam zijn.  Er moet dus wel een krachtenveld zijn waarin ze met elkaar in verbinding staan.  Sheldrake noemde dit fenomeen ‘morfogenetische velden’.

Ook wanneer meerdere menselijke lichamen samen zijn, lijkt er een resonerend veld te ontstaan.  In dit veld verschijnt een ‘collectief weten’ dat het hier en nu van de aanwezigen overstijgt. De informatie uit dit veld wordt tot uitdrukking gebracht via de representanten: een verandering in lichaamshouding, een beweging, een uitspraak … het brengt van alles teweeg bij de andere representanten: een gewaarwording, een zwaar gevoel, spanning, ontspanning, lachen en plezier. een zucht, groot verdriet, pijn en allerlei andere gewaarworingen.

We ontdekken daardoor wat er in jouw vrouwenlijn aanwezig is. Door die informatie kun jij via interventies helen en ga je je hoogstwaarschijnlijk opgeluchter, lichter, krachtiger en heler voelen.

Locatie: De Bloeiende Lotus Noorderhaven 57 9712 VJ Groningen

Investering 2024 voor een opstelling van de vrouwenlijn voor een vraagsteller €75,- (inc. btw) en voor representanten €25,- (inc. btw)

Inclusief koffie, thee & lekkers. Je ontvangt een factuur en kunt de investering via Ideal voldoen. Er is ruimte voor twee opstellingen per avond.

Bij opgave graag aangeven of je een opstelling wilt of als representant wilt deelnemen.

Elke avond is los te volgen. Heb je vragen?  Vul dan het contactformulier in of mail naar contact@hildemellema.nl of stuur een appje naar 06 46016301. Je kunt je opgeven via de volgende link: https://hildemellema.clientomgeving.nl/afspraak-maken Als je een vraag wilt inbrengen kies je voor opstellen vrouwenlijn vraagsteller 2024 psychosociaal consult en als representant of toeschouwer kies je voor representant opstellen vrouwenlijn 2024. Mogelijk wordt de factuur voor vraagstellers (deels) vergoed door je zorgverzekering. Daarvoor kun je het beste zelf informeren bij je zorgverzekeraar. Dit aanbod valt onder een familieopstelling, wat soms (deels) vergoed wordt.

Data 2024

(de avonden kunnen mogelijk iets uitlopen)

• 10 oktober 2024 van 19.00-22.00 uur (vol voor 1 vraagstellers, er is nog plek voor 9 representanten)

Feniks trainingsdag; herstel via opstellingen

1 dag in Groningen

Het symbool van de feniks

De Feniks staat symbool voor transformatie, vernieuwing & hoop. De Feniks is een magische vogel, die ook wel een vuurvogel wordt genoemd. De magische krachten van een vuurvogel zijn heel divers. De meest wonderbaarlijke is dat de feniks niet sterft, maar opgaat in vlammen wanneer het stervende is. Vervolgens wordt het herboren uit de eigen as. Om deze kracht en eigenschap staat de feniks symbool voor transformatie, vernieuwing & hoop. De feniks herrijst uit de as, wat staat voor iedereen die zich weer herpakt na een klap van het leven.

Anders voelen

Heb jij net als een feniks klappen van het leven gehad en wil je net als de feniks voelen dat je uit de as herrijst? Dat je voelt dat je transformeert & vernieuwd en wil je hoop voelen? Kom dan naar onze Feniks-dag. Marijke & ik nodigen je uit om te ervaren hoe helpend deze dag voor je kan zijn.

Belangrijke oorzaak van lijden

Moderne wetenschappers* zijn overtuigd dat ieder mens opgroeit met trauma. Onverwerkt trauma zien zij als een belangrijke oorzaak van lijden. Het leren transformeren van lijden is een belangrijke vaardigheid in de richting van geluk.

*Peter Levine, Bessel van der Kolk, Steve Porges.

Lees meer over trauma en het werken met traumaopstellingen: Traumaopstellingen – Hilde Mellema

“Het leren transformeren van lijden is een belangrijke vaardigheid in de richting van geluk”.

Werken in kleine groepen; veilig & overzichtelijk

Tijdens onze 1 daagse werken mijn collega Marijke Feiertag & ik in kleine groepen van maximaal 10 deelnemers omdat we het veilig en overzichtelijk willen hebben voor jouw. Je ontvangt onder andere een hand-out met informatie.

Locatie:

De Borghoeve Verlengde Hereweg 187 Groningen

Investering 2024 per dag: €147,- inc. btw per persoon. Je ontvangt een factuur en kunt via Ideal de investering voldoen.

Wij zorgen de hele dag voor koffie, thee, water & versnaperingen. We willen je vragen zelf een lunch mee te nemen, wij zorgen voor biologische soep. (er is een koelkast aanwezig die je kunt gebruiken)

Er is plek voor 10 deelnemers.

Heb je nog vragen? Neem dan contact op via het contactformulier, mail naar contact@hildemellema.nl of stuur een appje naar 06 46016301.

Opgeven kan via de volgende link: https://hildemellema.clientomgeving.nl/afspraak-maken

Welkom!

Data 2024:

• woensdag 11 december van 10.00-16.00 uur; inloop vanav 09.30 uur (locatie wordt nog bekend gemaakt, in Groningen)