06 460 16 301 contact@hildemellema.nl

Beschikbare data groepen & tarieven

 

Werken met opstellingen/systemisch werk is een mooie en krachtige manier om duidelijk te krijgen wat er speelt in de onderlaag of de onderstroom van een systeem. Een systeem kan zijn jouw gezin van herkomst maar bijvoorbeeld ook de organisatie waarvoor je werkt. Er zijn vele vormen en soorten opstellingen en er is dus veel mogelijk.

Vrijwel elke vraag die je hebt, kan opgesteld worden. Individueel, in een groep, binnen systemische relatietherapie of als je een organisatievraag hebt.

Beschikbare data

Opstellingen, IZR, traumaopstellingendagen, workshop systemisch werken, gezinsopstellingen & vrouwencirkels.

Opstellingendagen en avonden zijn toegankelijk voor iedereen die interesse heeft. Daarnaast organiseer ik samen met Marijke Feiertag traumaopstellingendagen; privé opstellingen dagdelen voor gezinnen met volwassen kinderen/broers/zussen/ouders & vrouwencirkels. Samen met Rennie Hoekstra verzorg ik een tweedaagse workshop systemisch werken. Op aanvraag kan ik ook een dag (deel)  opstellingen/systemisch werken organiseren voor jouw team/bedrijf.

Informeer gerust eens bij mij naar alle mogelijkheden.

Familieopstellingen in een groep op woensdagavond in Groningen.

Voor deelnemers in een kleine groep | Maximaal 10 deelnemers | door Hilde Mellema

Locatie: De Bloeiende Lotus Noorderhaven 57 9712 VJ Groningen

Investering 2023 € 50,- voor degene die een vraag heeft en een opstelling krijgt en €20,- als je representant wilt zijn. Inclusief koffie, thee & lekkers. Er is ruimte voor twee vragen/opstellingen.

Bij opgave graag aangeven of je een opstelling wilt of als representant wilt deelnemen.

Elke avond is los te volgen. Heb je vragen of wil je je opgeven? Vul dan het contactformulier in, mail naar contact@hildemellema.nl of stuur een appje naar 06 46016301.

Welkom!

Data 2023

  • 25 januari van 19.00-21.30 uur  (vol)
  • 22 maart van 19.00-21.30 uur (één optie voor het inbrengen van een vraag)
  • 31 mei van 19.00-21.30 uur
  • 25 oktober van 19.00-21.30 uur
hilde mellema

IZR (Interactieve Zelf Resonantie) opstellingen in een groep op zaterdagmiddag in Groningen in samenwerking met Marijke Feiertag

Wat is Interactieve Zelf Resonantie en hoe werkt het?

Interactieve Zelf-Resonantie (kortweg de IZR-methode) is een ervaringsgerichte psychotherapeutische methode. Met behulp van een IZR-proces kijk je als het ware in een spiegel. Die toont jou wie je in wezen bent, waar je warm voor loopt, wat je tegenhoudt of waar je liever van wegkijkt. Zo ontdek je gedragspatronen die je misschien al vroeg in je leven hebt gevormd, omdat ze ‘daar en toen’ passend waren voor de omstandigheden waarin je verkeerde, maar die je nu meer belemmeren dan verder helpen. Tijdens een IZR-proces ontmoet je jouw gedrag, gevoelens en drijfveren waardoor je jezelf beter begrijpt, onderdrukte gevoelens kunt toelaten en jezelf bevrijdt van oude patronen en overtuigingen.

Het doel van een IZR-proces is dat je zeggenschap krijgt over jezelf en je leven. Daarom is jouw verlangen, veranderwens of onderzoeksvraag altijd het vertrekpunt. Sleutelbegrippen daarbij zijn het erkennen van de werkelijkheid, mildheid en compassie met jezelf en anderen.

Wanneer kan een IZR-proces helpen?

IZR-processen helpen je bij:

  • Keuzes maken
  • Grenzen stellen en trouw zijn aan jezelf
  • Boosheid, machteloosheid, verdriet en angst
  • Relatievragen
  • Intimiteit, seksualiteit
  • Opvoedingsvragen
  • Faalangst, spanning en slapeloosheid
  • Verwerken van ingrijpende gebeurtenissen
  • Identiteitsvragen (“wie ben ik en wat wil ik?”)
  • Lichamelijke symptomen

Waar is deze werkwijze op gebaseerd?

Interactieve Zelf-Resonantie is gebaseerd op moderne, erkende trauma- en hechtingstheorieën. De werkwijze heeft haar wortels in de traumaverwerkingsmethode van psychotherapeut dr. Franz Ruppert (IoPT, Identiteit georiënteerde Psychotraumatheorie en -Therapie)

Investering voor deze middagen is €55,- per persoon per middag, inclusief koffie, thee & lekkers.

Er is plek voor 10 deelnemers.

Locatie: De Bloeiende Lotus Noorderhaven 57 9712 VJ Groningen.

Graag opgeven via het contactformulier of mailen naar contact@hildemellema.nl of appen naar 06 46016301   en aangeven of je een IZR-proces voor jezelf wilt of dat je als resonant aanwezig wilt zijn. Iedere deelnemer die wil krijgt een resonantie proces, we verdelen de tijd onder het aantal deelnemers welke een IZR proces willen. Onze ervaring is dat er in korte tijd al veel helder kan worden.

Data 2023:

* 28 januari van 13.30-16.00 uur (vol) 

* 25 maart van 13.30-16.00 uur

* 10 juni van 13.30-16.00 uur

* 30 september van 13.30-16.00 uur

* 18 november van 13.30-16.00 uur

Familieopstellingen in een groep op zaterdag de hele dag in Burgum

Een ééndaagse werken met opstellingen in samenwerking met Rennie Hoekstra van Kies Koers.  www.kieskoers.nl

Locatie: Prins Bernhardstraat 1A 9251 GJ Burgum

Investering 2022 per dag: € 125,- per persoon incl. koffie, thee, lekkers, fruit & een geheel verzorgde lunch.

Bij opgave graag aangeven of je een opstelling wilt of als representant wilt deelnemen.

Elke dag is los te volgen. Heb je vragen? Gebruik het contactformulier of stuur een mail naar contact@hildemellema.nl of een appje naar 06 46016301.

Welkom!

Data 2023

* 14 januari 2023 van 09.30-16.30 uur

* 11 maart 2023 van 09.30-16.30 uur

* 22 april 2023 van 09.30-16.30 uur

* 10 juni 2023 van 09.30-16.30 uur

rennie hoekstra

Traumawerkplaats Opstellingen Verkenningen 1 dag in Groningen

Een ééndaagse onderzoeken en werken met opstellingen en trauma in samenwerking met Marijke Feiertag. We werken op deze dag met methoden en inzichten van Franz Ruppert (zelfontmoeting & IoPT) Bert Hellinger (systemische dynamieken) en Peter John Schouten (psychodrama en traumaseksuologie)

Wij hebben er enorm veel zin in om je van harte te verwelkomen!

Locatie: De Borghoeve Verlengde Hereweg 187 Groningen

Investering 2022 en 2023 per dag: €147,- inclusief 21% btw per persoon.

Er is plek voor 12 deelnemers.

Wil je erbij zijn? Heb je nog vragen? Neem dan contact op via het contactformulier, mail naar contact@hildemellema.nl of stuur een appje naar 06 46016301.

Welkom!

Data 2023:

  • zaterdag 21`januari van 10.00-16.00 uur; inloop vanaf 09.30 uur 
  • vrijdag 3 maart van 10.00-16.00 uur; inloop vanaf 09.30 uur (nog 10 plekken vrij) 
feiertag

Traumawerkplaats Opstellingen 2 dagen Groningen

Een tweedaagse onderzoeken en werken met trauma in samenwerking met Marijke Feiertag via opstellingen, psychodrama & zelfresonantie volgens de inzichten en methodiek van Franz Ruppert (zelfontmoeting & IoPT) Bert Hellinger (systemische dynamieken) en Peter John Schouten (psychodrama en traumaseksuologie)

Locatie: De Borghoeve Verlengde Hereweg 187 Groningen

Investering 2022 en 2023: €275,- inclusief 21% btw per persoon.

Er is plek voor 12 deelnemers.

Wil je erbij zijn? Heb je nog vragen? Neem dan contact op via het contactformulier, mail naar contact@hildemellema.nl of stuur een appje naar 06 46016301.

Welkom!

 

Data 2023

  • vrijdag 31 maart & zaterdag 1 april van 10.00-16.00 uur; inloop vanaf 09.30 uur (nog 10 plekken vrij)
  • vrijdag 16 juni & zaterdag 17 juni van 10.00-16.00 uur; inloop vanaf 09.30 uur
feiertag

Privé opstellingenmiddag voor gezinnen/zussen/broers/ouders

Marijke Feiertag & ik hebben een uniek en speciaal aanbod ontwikkeld voor gezinnen met volwassen kinderen wanneer het niet lekker loopt of wanneer je eens met elkaar wilt onderzoeken wat er in de onderstroom speelt, hoe ieder het ervaart en wat er mogelijk anders en misschien beter kan. We hebben gemerkt dat deze sessies met gezinnen, zussen/broers/ouders enorm veel oplevert in meer inzicht & duidelijkheid; er ontstaat meer contact met elkaar; er komen antwoorden op vragen en er ontstaat meer verbinding. En dat in één dageel van 3 uren.

Locatie: in overleg.

Investering 2023: €544,50 inc. 21%btw, huur van de ruimte, koffie, thee en lekkers.

Heb je vragen of wil je eerst kennismaken? Neem dan contact op via het contactformulier, mail naar contact@hildemellema.nl of stuur een appje naar 06 46016301.

marijke feiertag

Tweedaagse workshop Systemisch Werken/Familieopstellingen

Tweedaagse workshop kennismaken met Systemisch Werken/Familieopstellingen.

Misschien heb je al eerder een opstelling gedaan en heb je vragen over hoe het werkt? Ben je nieuwsgierig naar de theorie achter het opstellingen-werk?

Tijdens deze tweedaagse gaan we in op de theorie, de verschillende manieren van opstellen die er zijn en we gaan vooral ook aan de slag met oefeningen waarin de theorie toegepast wordt. Tevens gaan we een aantal opstellingen doen.

Het is een verkenning van het Systemisch Werk en je gaat zelf ervaren hoe het werkt.

Inhoud

  • Leren kennen van het persoonlijk-, familie- en spiritueel geweten
  • De principes/behoeften uit het systemisch werk
  • Ontwikkeling naar volwassenheid/heelheid
  • Inzicht krijgen in verschillende delen in ons
  • Praktische oefeningen en toepassing

Ben je nieuwsgierig geworden, wil je meer weten over hoe opstellingen je verder kunnen helpen bij je proces of zou je het toe willen passen in individuele coaching? Dan ben je van harte welkom!

    Je ontvangt een certificaat van deelname als je beide dagen gevolgd hebt.

    Deze workshop verzorg ik in samenwerking met Rennie Hoekstra; Coach & Systemisch Opsteller bij Kies Koers.

    Data 2023 Friesland:

    6 & 7 februari 2023 van 9.30-16.30 uur

    Locatie: Maxima Centrum Burgum

    Prins Bernhardstraat 1A

    9251 GJ Burgum

    Data 2023 Groningen: 

    23 & 24 maart van 9.30-16.30 uur

    Locatie: Stichting Floreshuis

    Floresplein 19

    9715 HH Groningen 

    Investering: 395,- per persoon incl. koffie,thee,fruit & lunch.

    Heb je vragen of wil je je opgeven? Neem dan contact op via het contactformulier, mail naar contact@hildemellema.nl of stuur een appje naar 06 46016301.

    Welkom!

    rennie hoekstra

    Vrouwencirkels

    In 2023 gaan Marijke Feiertag & ik vrouwencirkels organiseren.

    Begin 2023 volgt verdere informatie.

    marijke feiertag

    Tarieven individuele opstelling en casuïstiek/intervisie/team/organisatie opstellingen 2023

    Voor alle individuele opstellingen die bij mij op kantoor plaatsvinden, hanteer ik een tarief van €152,50 per sessie van 90 minuten incl. btw.

    De investering voor intervisie of een casuïstiek-opstelling gaat in overleg, afhankelijk van de tijdsduur en voorbereiding. Ditzelfde geldt voor een organisatie- of teamopstelling.

    Tarieven coaching- of therapie trajecten 2023

    Voor een individueel coachings- of therapietraject hanteer ik een tarief van €105,- per sessie van 60 minuten en €152,50 per sessie van 90 minuten inclusief btw.

    Tarieven relatietherapie 2023

    Voor relatietherapie voor 2 personen hanteer ik een tarief van €199,-  per sessie van 90 minuten inclusief btw.

    Je kunt hiervoor contact met me opnemen via het contactformulier.

    Annuleringsvoorwaarden

    Annuleren of verzetten van een sessie kan kosteloos tot uiterlijk 48 uur vóór de gemaakte afspraak. Daarna zal de gehele sessie in rekening worden gebracht.

    Wil jij ook een opstelling ervaren? 

    Contactformulier

    Dit formulier vraagt om je naam en e-mailadres zodat wij met je kunnen communiceren. Je gegevens worden nooit aan derden verstrekt.